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自律打卡黨最愛!這3類飲料好喝不胖

九陽新款破壁機真空加熱全自動高速家用豆漿多功能官方旗艦店Y926

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白開水雖然好,但只喝白開水的人生還剩下多少樂趣?但飲料中的糖分實在是讓人擔心,對于注重瘦身人士來說,不敢經常喝。所以,如果說有既能滿足口腹又不耽誤減肥的飲料,你想不想嘗試下?

NESPRESSO摯愛精選10條裝膠囊咖啡

宅sir今天就給你們整理了幾款可以每天喝,但不需擔心長胖的飲料,讓大家每天都能過得有滋有味!

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香濃咖啡,加速熱量燃燒

咖啡能有效幫助瘦身,讓健身事半功倍。因為咖啡中的咖啡堿被人體吸收后,會在體內活動,使身體分泌出腎上腺素,來促進血液中的脂肪細胞分解,被分解的脂肪游離在體內,更加容易在日常活動和運動中被利用和消耗。

NESPRESSO摯愛精選10條裝膠囊咖啡

早晨來一杯咖啡,能加快體內水分和熱量的代謝,同時更是能提神醒腦。而在運動前半小時到1小時飲用一杯清咖,則能加速體內脂肪的分解,提高脂肪在運動中的利用率,同時更能振奮精神,讓運動效果更佳。

NESPRESSO摯愛精選10條裝膠囊咖啡

一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量,簡直令人難以置信!熱量基本可以忽略不計,減脂人士可以放心飲用。如果喝不慣清咖,可以加入適量純牛奶或用奶沫機制備奶沫改善口感,100ml左右的牛奶熱量并不高,但需注意千萬不要加糖哦。

NESPRESSO摯愛精選10條裝膠囊咖啡

精選NESPRESSO大師優選咖啡風味,咖啡粉密封在膠囊鋁制膠囊殼內,很好地保證了咖啡的新鮮度,10種不同口味各具特點,讓你每天都不重樣:南美洲和中美洲的阿拉比豆經過深度烘焙,制成了口感強烈,味道醇厚的阿佩奇歐咖啡,可可風味讓人難以抗拒。木本香調的卡莎咖啡,細致綿密的口感在強有力的苦度和辛香口感之間達到絕妙的平衡……更多豐富口感待你品鑒。

NESPRESSO Essenza Mini膠囊咖啡機

NESPRESSO的膠囊咖啡機,能在短時間內釋放咖啡曼妙滋味,同時確保每一杯都品質穩定。Essenza Mini膠囊咖啡機特別受歡迎,是因為它外觀簡潔,而且只有一本書那么高,非常小巧。19巴高壓能有效萃取出咖啡香醇,25秒制備完成,讓你每天無需費時費力即可隨時喝到。

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新鮮果汁,補充維生素

雖然果汁中含有一定量糖分,但每天一兩杯果汁的熱量一定要比奶茶低得多。同時,糖類是給身體供能的主要能量來源,我們的身體,尤其是大腦,本身就需要糖分供能,因此大家不要對糖拒之千里。

而且水果中含有多種對身體有益的營養,每天喝可以補充很多維生素和礦物質,讓皮膚更好的同時也有助于腸胃代謝。

九陽Y926全自動真空破壁機

相比直接食用,喝果汁可以讓身體更快的吸收營養,也更好消化。宅sir拿破壁機舉個例子,在制作果汁的過程中,破壁機可以把水果和蔬菜充分切割,果蔬里的一些長鏈營養成分能變成可被人體吸收的狀態。

九陽Y926全自動真空破壁機

破壁機優惠券

破壁機相比榨汁機功率更大,更短時間擊破水果細胞壁,全面保留維生素、礦物質等營養成分。并且榨出的果汁殘渣很少,口感細膩,喝起來沒有顆粒感,促進消化好吸收。九陽Y926破壁機,杯身拿取方便,易于清洗,搭配觸屏功能區一鍵操作,簡單易用。

樂扣樂扣便攜防漏水杯

在家喝來不及,可以做好了裝在便攜杯里帶著上班。樂扣樂扣這款便攜水杯,采用安全放心的PC食品級材質,便攜可伸縮提手,外出攜帶非常方便。小清新配色,透明的瓶身,不管是裝上各色果汁,還是各種花果茶,都非常貌美,每次喝著感覺心情都棒棒的!

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滋補養生茶,越瘦也要越美

減重的同時,營養也要跟上。養生茶本身的熱量不高,但是營養成分還是足足的,不同食材燉煮的養生茶滋味各異,讓你減重時期口感也不單調。

而且,不同養生茶還可以實現不同的功效:潤喉止咳、調理祛濕、養顏護膚……宅sir這就給大家推薦2款滋補養生茶,讓你瘦身健康兩不誤。

蘇泊爾家用全自動養生壺

紅棗當歸茶:紅棗50g,當歸片5g,枸杞10g,用清水清洗下,放入養生壺內燉煮。有助于改善體虛、畏寒的體質,還能夠滋養肌膚,緩解肌膚干燥。秋冬季喝很適合,在辦公室放個養生壺,隨手喝就能變更美。

蘇泊爾家用全自動養生壺

荷葉山楂茶:山楂和荷葉各一小把,清洗后加入養生壺燉煮,可酌情加適量冰糖。荷葉有助于消脂,山楂有助于消食,飯后飲用一杯,可讓身形更苗條。不過荷葉性涼,大家要根據自己的脾胃狀況來選擇。

蘇泊爾家用全自動養生壺

養生壺相比傳統水壺和燉鍋,內置溫控器,能更精準把控時間與溫度,精細處理的茶湯更美味。蘇泊爾養生壺采用高硼硅玻璃,及食品級不銹鋼,安全耐用。特別加入免濾壺芯,細小食物放入濾網,飲用更方便。

蘇泊爾家用全自動養生壺

精鋼玻璃觸碰顯示屏,搭配計時煮功能,隨心所欲燉煮出美味茶湯。蒸蛋器、過濾網提供更多燉煮可能,燕窩、雪梨輕松燉煮,隨時養生。

健康的生活方式成為越來越多人的選擇,今天推薦給大家的這些飲料,大家是不是很動心呢?但宅sir友情提示,就算好喝也不要過量,細水才能長流。

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